ビジネス・スポーツ・受験・芸術・・・などさまざまな分野では「ルールに従った競争」が行なわれています。
「ルールに従った競争になっていない」としたら、そこにあるのは誰か(もしくはある種の団体)が恣意的に仕掛けた独善的なやり取りだけで、不当な経済社会です。
自分の人生ですから自分の好きなように生きればいいと思いますし、必ずしも競う必要はないと思いますが、でも、もし競争に参加したならそこでのルールに従い、正当な競争なのに自分を悲劇の主人公に仕立て上げて無償で助けてくれなどと縋(すが)ってはいけないと思います。
競争があるから人は努力します。
努力したからと言って競争に勝つとは言えません(←相手も努力しているから)が、努力しないで競争に勝てるほど世間は甘くありません。
正当な経済社会に身を置き、日常的にその渦に中で仕事をして働いているからには、決して努力と競争から逃げてはいけないと思います。