怒りをそのまま「発散」せず、何かに「転換」することを心がけよう

人は誰でも「怒り」を覚えることがあります。

 

怒りはときと場合によっては人に前向きなパワーを与えてくれますが、たいていの場合においては後ろ向きな気持ちになることが多いので、その取り扱いには十分留意し、その怒りを適切に処理することが大切です。

 

多くの人は、「怒り」をただ単に「発散」させてお終い・・・ですが、実は発散された怒りは別の誰かの迷惑になっていることが多いものです。

 

それは「取扱注意の劇薬」を原液のままぶちまけてしまうようなもので、大変危険です。

 

自分の怒りは(発散して)収まったけど、それを受けた別の人が新たに怒りを覚える・・・のでは悪循環です。

 

自分の怒りを適切に処理して意味あることにしていくには、怒りを「何かに転換」させることがコツです。

 

たとえるなら、劇薬であっても希釈して毒がないようにすればむしろ薬となることがあるようなものです。

 

同じように怒りも単に発散するのではなく、何かに「転換」して質を変えてしまえば良いわけです。

 

そうすることで、むしろ自分の人生に有効に働きかけてくれます。

 

さらにもっと極論を言うと、怒りだけではなく、喜怒哀楽に言われるすべての感情を「単なる発散から、転換して質を変える」ようにすると人生はハッピーに暮らせます。

 

怒りをパワーに・・・とはよく言われることですが、一歩踏み込んで「すべての喜怒哀楽をパワーに!」を心がけると、人生は面白くなると思います。

 

 

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澤井豊オフィス澤井 代表

投稿者プロフィール

1964年、富山県生まれ。大学卒業後、大手株式専門証券株式会社に入社。学習塾を運営する未上場会社に転職後、会社を東証2部上場および東証1部上場に導く。人事・財務・IR・総務の経営リーダーとしてM&A、会社分割、グループ経営移行を行い、社員研修においては延べ1万人以上に実施。ライフプランに沿って経済的自由を得た後、会社を50歳にて退職。

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