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人生は突き詰めると３つのカテゴリーに分けられます。

その３つとは「睡眠」「プライベート」「仕事」です。

仮に、１日２４時間を単純均等計算すれば、「睡眠８時間」＋「プライベート８時間」＋「仕事８時間」で合計２４時間です。

まあ、現実的には人によってその時間配分は異なりますが、原則的には「それぞれを８時間目安」という認識をまずは持っておくと良いと思います。

そうすると、その配分量が「多い」とか「少ない」という判断基準にもなり得ると思います。

仕事で多くの残業もする人も多いでしょうし、また通勤時間も仕事の一部と考えれば、サラリーマンは圧倒的に仕事に費やす時間が多いと言えそうです。

一方で、仕事をしていない人／リタイア組の人は圧倒的にプライベートの時間が多くなります。

人によって時間配分は違うものの、その「最も時間を費やすモノがやり甲斐がなかったり楽しくなかったりすれば人生の充実度は薄い」と言えます。

だからサラリーマンは「仕事を充実させる」ことが大事ですし、リタイアした人は「プライベートを大切にする」ことが大事です。

人生の多くの時間を費やすこと（仕事・プライベート）が充実していなくて、私的な充実はあり得ないといっても過言ではないと思います。

そう言う意味では、「ワークライフバランス」というよりも「ワークインライフ／プライベートインライフ」といったほうが意味が通りやすいかもしれません。

昭和世代の人たちは仕事の中に人生があるという時代を生きてきたので、言ってみれば「ライフインワーク」だったと思います。

平成になると、「ワークライフバランス」といった感じで、仕事と人生のバランスをとるという発想が大切とされる時代になりました。

そして、今(令和)は、「ワークインライフ」の発想を持つ人が増え、人生の中に仕事がある／仕事は人生の一部なんだという考えが常識化してきたように思えます。

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仕事が「できる」「できない」をＸ軸にとり、プライベートが充実「している」「していない」をＹ軸にとってそれぞれを組み合わせると４つのパターンに分けられます。

１．仕事もプライベートも充実している人

２．仕事は充実しているが、プライベートは充実していない人

３．仕事は充実していないが、プライベートは充実している人

４．仕事もプライベートも充実していない人

「１」のパターンでありたいものです。

また、ここで仕事（ワーク）とライフを分けずに、令和の発想で「ライフの一部にワークを組み込んで『どんなライフを送るか？』を考える」と人生の幅が広がるかもしれません。

人生は「睡眠・プライベート・仕事」に大別できますが、たいていの人は「仕事」を有して生きているので、その「仕事」を人生の中に上手に組み込んで幸せに生きていきたいものですね。

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