何かを一区切りさせていったん終止符を打った後、さあ今度は新しく！！！と思うものの、具体的に何をするか定まっていない人もけっこういると思います。
たとえば、大学（専門学校）を卒業したけど進路が決まっていない・・・とか、会社を退職したけどこれから何をするかまだ決まっていない（決めきれていない）・・・とか、失業保険の給付期間が切れたけどこれからの働き方が決まっていない・・・とか、海外生活から帰ってきたけどこれからどうやって生きていくか決めていない・・・などです。
事故・災害等でこれまでの平常が暴力的に失われ、途方に暮れてしまう方もいらっしゃると思います。
明日から何をすればいいかわからない人の数はかなり多いのかもしれません。
月並みな言い方ですが、やはり人は未来に向けて何らかの「願望・夢・目標」を持つことが明日を生きる活力に通じると思います。
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私はいつもこう言っています。
「目標を持つことは未来を変えることではなく現在を変えること・・・現在の行動を変えることです！」・・・と。
つまり、未来の自分の姿を想い描き自分の未来像を持つことは、そうやって自分の未来を変えることが大事なのではなくて、それを実現するために早速今からの自分の為すべきことを定めて行動パターンを変えていくことが大事なのだ、ということです。
今が５月なので、例えばこう考えることも一つのコツです。
５年後の５月には自分はどうありたいのか？をまず考えます。
たとえば、女性の人であれば今の年齢に５歳を加えた年齢が５年後の自分の年齢です（当たり前ですが・・・）。
「５年後の自分は結婚して東京で一戸建てのマイホームに住んでいて、夫と１歳でよちよち歩程度子どもがいて、自分は専業主婦で暮らしていて、毎日が幸せな日々を過ごしている」という目標を設定します。
すると、次に「そうなるためには今からどうしなければいけないだろうか？」と考えます。
５年後に１歳の子どもがいるなら、４年後には結婚して・・・・・・。
東京にマイホームをもって住んでいるなら東京の人と結婚して・・・・・・。
・・・などいろいろ自分なりに想像してみると良いと思います。
そうしていくと、この５月に為すべきこと、やるべきことがぼんやり見えてくるかもしれません。
１か月経って６月になれは、６年後の６月の自分像を思い描きます。
そのうえでこの６月に為すべきことを考えます。
７月になれば７年後の７月の自分像を思い描き、７月にやるべきことを考えます。
・・・以降この繰り返しです。
未来をまず自分で設定することによって未来から見た過去（＝すなわち現在）を生成するわけです。
一種の演繹法とも言えますが、大事なのはとにかく「未来の自分像＝目標（場合によっては夢）」をまずは持つことですね。
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