健康寿命と平均余命との差１５年をどう生きるか？

健康寿命とは、２０００年にＷＨＯ（世界保健機構）が発表した言葉で、「日常的に介護を必要とせずに自立した生活ができる生存期間」を言います。

つまり、誰の手を借りることなく元気に暮らせる状態での寿命です。

平均でいえば、日本の場合は約７５歳なのですが、それに加えて平均寿命が８３歳ですから、その差は約８年間あります。

ところが・・・・・・です。

ここでさらに別の指標に「平均余命」という指標があります。

これは、「７０歳を超えた後にその人が何歳まで生きているか？」を数値化したものです。

それによると、７０歳を超えた男性は８５歳まで生き（←つまり１５年生きるということ）、７０歳を超えた女性は９０歳まで生きる（←つまり２０年生きるということ）・・・そうです（あくまでも平均の話です）。

健康寿命・・・７５歳

平均寿命・・・８３歳

平均余命（７０歳を超えた人の場合）

・・・８５歳～９０歳

９０歳－７５歳＝１５年です。

平均余命と健康寿命との差は～１５年と言えそうです。

つまりは、約１５年の間は誰かの手を借りて暮らさなければ生きていられない（平均の話なので個人差はもちろんあります）ということです。

これは取りも直さず「介護の重要性」を言い表していることにもなりますが、多くの人は「自分に介護が必要になる」なんてことを考えたこともないし、また、考えたくもないと思います。

また、その間の経済的な問題（お金が必要）も考えておく必要があります。

２０代～３０代～４０代～５０代前半くらいの人はあまり考えたくない話だと思いますし、その気持ちはよくわかります。

でも、老いは確実にやって来ることですし、人はいつか老化（自分が歳をとったなあと感じること）を味わうときが必ず来ます。

そんなことを踏まえて、将来のライフプランを練り、経済的に必要なことは予め確保しておくことが大事ですし、衣食住医に関してもことあるたびに留意しておくことが大切だと思います。

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