「準備とは言い訳になる要素を排除すること」・・・とはイチローの言葉ですが、まったくもってそのとおりだと思います。
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１年の振り返りとしてやってみると良いチェック項目があります。
たとえばこんなことです。
１．今年他者からされたことで、とても感謝できる出来事・行為を書き出してみる
２．今年他者にしてあげたことで、自分がされたならとても感謝したい出来事・行為を書き出してみる
３．今年とても苦しかった出来事をあげ、それぞれ「なぜ苦しかったのか？」を書き出してみる
４．今年とても楽しかった出来事をあげ、それぞれ「なぜ楽しかったのか？」を書き出してみる
５．今年中に実現したかったけど実現に至らなかった出来事・行為を書き出してみる
夜、ゆっくり落ち着いた環境、静かな場所でノートに書き出すと良いと思います。
特に「５」については、今年実現しなかったことなので、来年への引継ぎ事項・課題となります。
来年こそはそれらが思ったとおりに実現できると良いですね。
「ノートに書き出す」ことで可視化され、自分の一年が俯瞰的に見直せます。
そこから来年への良い足掛かりになると思います。
来年も今年以上に「成長」を遂げ、併せて日々「幸せ」に過ごしていきたいものですね。
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